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흡연
- 작성일2022-09-19
- 최종검토일2024-04-03
- 담당부서기후보건·건강위해대비과
- 연락처043-219-2915
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금연의 건강상 이점
- 금연하는 즉시 건강상태가 호전됩니다.
- 단, 흡연량을 줄이는 것은 건강 위험이 사라진 것이 아니므로 완전히 금연하는 것이 최선입니다.
* 출처: CDC 홈페이지(Smoking & Tobacco Use)
- 금연을 통해 시간에 따라 다음과 같은 신체 긍정적 변화가 나타납니다.
| 20분 | 혈압 감소 |
|---|---|
| 12시간 | 혈액 속의 산소량 증가, 일산화탄소량 감소 |
| 2주~3개월 | 혈액순환과 폐기능 향상 |
| 1~9개월 | 기침 감소 및 편안한 호흡, 폐의 섬모 기능 회복으로 감염 위험 감소 |
| 1년 | 관상동맥질환(심근경색) 발생위험이 흡연자보다 절반으로 감소 |
| 5년 | 금연 후 5년 이상 지나면 중풍 발생위험이 비흡연자와 동일 |
| 10년 | 폐암 사망률 및 구강암, 후두암, 식도암, 방광암, 신장암, 췌장암의 발생위험 감소 |
| 15년 | 관상동맥질환 발생위험이 비흡연자와 동일 |